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The Paramanandayoga School of Yoga and Ayurveda

からだが変わる、「私」が、変わる。

自分の為に、家族の為に、ヨガ指導の為に、ヨガとアーユルヴェーダの知識を多面的にマスターする為のパラマナンダヨガスクール


 

Our speciality...


パラマナンダヨガスクールの特徴

TA方式を使って、学びと実践を一体化できるから実用に活かせる

TA方式とは、ティーチャーアシスタントの略。たとえ200時間の養成資格を習得しても、実際教える為の細かなノウハウまでは習得できていないケースが多いです。パラマナンダヨガスクールでは、学んだ事を、先輩やディレクターが担当する、実際のクラスの中で実践する場を作り、講師と生徒、1対1のパーソナルレッスンから実践的な経験を積んで、学びを確実なものにしていきます。

グローバルで通用するヨガを学ぶ|サンスクリット語が学べる

日本で学べるヨガの殆どが美容目的や、フィットネス感の強いものが多く、伝統的ハタヨガをじっくり教えるスクールが少ない現状。パラマナンダヨガスクールでは本場インドから、あつあつのままの本格的ヨガを、呼吸法、マントラ、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ等、ヨガを相対的に学べる機会をご提供します。ヨガで使用するサンスクリット語も学び、アーサナ名から理解を深める事でアーサナの持つ意味や背景も理解でき、よりポーズが深まります。

オンラインレッスンスキルが学べる|ハイブリッド授業

コロナ自粛期間に一気に使われるようになったオンラインレッスン。ただカメラに向かって対面レッスンの指導をするだけでは生徒にはアライメントやヨガの効果が伝わりません。オンラインなりの、生徒と繋がる為のスキルがあります。ポストコロナ時代に向け、スタジオでの対面だけでなく、オンラインレッスンもできるようになるスキルをマスターできます。当校の授業も対面・オンライン・オンデマンドから選択できます。対面受講しても録画レッスンが観れるから復習も実になります。

 

アットホームでじっくり学ぶ

小規模なスタジオではありますが、それゆえ、生徒様おひとりおひとりとの繋がりを大切に、きめ細やかな指導を行なっています。パラマナンダヨガスクールでも、その姿勢は変わらずに、定員10名程度とし、生徒様それぞれの体や心に配慮しながら、丁寧なサポートを致します。熟練者には更なる深みを、初心者も安心して受講できる講座を提供します。資格取得には時間をじっくりかけながら、分からないことが無いように、時にはパーソナルレッスンを取り入れながら、学びを進めていきます。

本格的アーユルヴェーダが学べる

ヨガの姉妹である、アーユルヴェーダ。この知識を学ぶことで、ヨガをマットの上だけでなく、日常生活にもフルに取り入れて快適に過ごせるような知恵を身につけることができます。パラマナンダヨガスクールのディレクター、トリーは全米AAPNA認定500hrアーユルヴェーダヘルスカウンセラーの資格を持つ、アーユルヴェーダに精通した講師です。日本人に適したアーユルヴェーダ活用スキルを身につけます

 

トータルライフサポート|万全のアフターサポート体制|再受講制度

ヨガを通じて「心身を整えるための「トータルライフサポート」を掲げているパラマナンダヨガ。ヨガスキルのみだけではなく、哲学やアーユルヴェーダ、瞑想に関する講座なども多数企画してきた、「ヨガを深める」ことができる機会をご提供します。再受講制度があり、オンライン受講した方、不明確な部分をもう一度受講してクリアにしたい方のアフターサポートもしています。卒業後は卒業生専用グループコミュニティーにご招待。キャリアを積む上で不安な時はいつでも寄り添います。

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ヨガ講師資格認定講座95hr

2022年春開講
このコースで取得できる事

  • ハタヨガ基本となるアーサナを深く学び、的確に理解・指導できるようになる
  •  呼吸法や瞑想を、脳の働きや解剖学から、しっかり学ぶ
  •  ヨガ指導における言語、ビジネス、教養が身につく
  • ヨガの思想を学び、生活や指導に生かすスキルがつく 
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ヨガ講師資格認定講座95hr

ヨガを相対的に学ぶ、95時間に及ぶ認定講座では、 ヨガを指導する為に不可欠な技術と知識を完全マスターし、ヨガインストラクターとして活躍する為の実践力を学んで行きます。

立位、座位、アームバランス、逆転、仰臥位、側臥位のアーサナを1ポーズに1時間近くかけて学び、理解し、磨いていく他、呼吸法と瞑想法をじっくりとまなび、根本経典『バガヴァド・ギーター』や『ヨガスートラ』をはじめとするヨガの思想、アライメントを見抜く力、効果を感じられるシークエンスの組み方、生徒との信頼関係の築き方など、効果的なヨガ指導に必要なスキル全てが学べるカリキュラムです。

こんな方におすすめです。

✔︎ ハタヨガアーサナをしっかり理解したい
✔︎ 瞑想法、呼吸法をマスターし、生徒に効果的なストレス解消方として伝えたい
✔︎ 効果がしっかり感じられるシークエンスの組み方を学び、レッスンに生かしたい
✔︎ 講師になる気はないが、ヨガを深く知りたい
✔︎ 解剖学や生理学、運動学を学び、より深くヨガアーサナを理解したい
✔︎ 正しいアライメントを見抜き、アジャストできる力を身につけたい
✔︎ 人真似でなく、自分のヨガを確立し、人に伝えたい
✔︎ 人生を楽しく、有意義に送れるための知恵を身につけたい
✔︎ 将来全米ヨガアライアンスを取得したい(当校は将来全米ヨガアライアンス認定校としてリニューアルを視野に入れている為、このコースはヨガアライアンスに沿った内容となります)。

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Curriculum


カリキュラム

Science of Asana

サイエンス・オブ・アーサナ

ハタヨガの土台となるアーサナ1つ1つにじっくり時間をかけ、解剖学と実技を織り交ぜながら、理学療法士とヨガマスターによるダブル指導で、様々なアーサナの理解と習得を目指します。

Art of Pranayama & Meditation

アート・オブ・プラナヤーマ & メディテーション

プラナヤーマや瞑想を、脳科学や解剖学からじっくり学び、練習を積み上げながらそのスキルを習得します。

Design of Yogic Career

デザイン・オブ・ヨギック・キャリア

インストラクターとして不可欠な指導法、コミュニケーションスキル、生徒との信頼性の築き方、オンラインレッスンスキルの真髄について学びます。

Ideology of Yoga

イデオロギー・オブ・ヨガ

ヨガの思想、歴史や哲学を2人のエキスパートが担当し、指導します。また、「ヨガ・スートラ」、「バガヴァッド・ギータ」、「ハタヨガ・プラディーピカー」を学びます。

 

Curriculum Details


カリキュラム詳細

 

Science of Asana

  • アーサナの歴史
  • 立位のポーズ
  • 座位のポーズ
  • 仰臥位のポーズ
  • 伏臥位のポーズ
  • 膝位のポーズ
  • 腕で支えるポーズ
  • セルフ・プラクティス
  • ペアワークによるシークエンス
  • 怪我のない安全なアジャスト方法
  • ヨガ解剖学
  • 呼吸解剖学・運動学
  • 関節の運動方向と運動方法
  • 関節の安定方法
  • 運動する上での禁忌事項

Art of Pranayama & Meditation

  • プラナヤーマの歴史
  • サトルボディー
  • チャクラ
  • プラーナ
  • 9つのプラナヤーマ法と実践
  • 9種類の瞑想
  • 瞑想の実践・プラクティス
  • 瞑想と脳科学
  • 脳の機能局在

Desgin of Yogic Career

  • シークエンスデザイン
  • コミュニケーションスキル
  • プロフェッショナリズム
  • 3つの学習方法
  • キューイング
  • 5感を使った癒し術
  • 指導者としての鍵
  • 指導の注意点
  • オンラインレッスンの真髄
  • 集客を極める

Ideology of Yoga

  • ヨガ哲学概論
  • ヨガの歴史
  • サーンキャ哲学
  • 『ヨーガ・スートラ』とラージャ・ヨガの八支則の理解
  • ハタ・ヨガの経典『ハタヨーガ・プラディーピカー』
  • ヨーガの瞑想法、理論と実践
  • バガヴァッド・ギータ
  • 本当の自分がやるべきこと
  • 本当の自分を知る
  • 自然界の三性質
  • 『人生の目的』〜カルマヨガ
  • 『心を友にする』〜ディヤーナヨガ

    その他

Student's Testimonials


みんなの声

M.Kさん(会社員)

人生が変わりました

小学生と中学生を持ち、共働きしています。子供に手がかかるのに、残業の毎日で参っていました。コロナ禍になり、在宅勤務をしながら、自分でできる仕事を身につけておきたいと思ったのが講座を受講しようと思ったきっかけです。講座を始める前は仕事と家族、子育てが私の人生のすべてでした。全てをちゃんとこなせず、イライラになったり、他人や自分に対して寛容になれず疲れていました。パラマナンダヨガのトレーニングで学ぶなかで、仕事や育児は人生のたった一部分だと、寛大に思えられるようになりました。イライラも、なあんだ、そんなことか、とだいぶ流せるようになりました。大切なことは自分を大切にする事だと気づきました。人生全体を見渡すきっかけになり、大変感謝しています。ヨガは自分になくてはならないものになり、自分の一部となりました。

A.S様(主婦)

想像以上に本格的でした

最初はスタジオにレッスン通いしていましたが、夫の転勤から山梨に移居。オンラインにて講座やレッスンを受講しました。ヨガ解剖学や知識、ヨガの哲学や歴史、瞑想まで学ぶことができ、非常に充実した時間でした。ベテラン先生方ばかりで、細かな質問にもしっかり答えてくれて、ヨガに対する知識が一気に増えました。同じ目的がある方々との交流も恥ずかしがり屋の私には幸せなことで、レッスン前後のたわいない会話からも幸せを感じました。私はど初心者ですし体が硬いのですが、先生が一人ひとりに合わせて細かな指導を進めてくれたことなど、非常に居心地のよい時間でした。 コース修了後は自分の自信へとつながり、現在山梨のヨガスタジオで指導をしています。

K.H様(ヨガインストラクター)

集客も人生も上向きになりました

ヨガインストラクター歴2年です。講座受講前まで、集客に悩み、仕事が上手くいかずに悩んでいました。ヨガアライアンス200は持っているのですが、それだけでは指導に行かせておらず、きっと自分の指導方法に、何か問題があるのだな、と思って見つけたのがパラマナンダヨガでした。パラマナンダヨガさんの指導方法はとてもわかりやすくて、今まで行き詰まっていた部分がスルスルと解消されていきました。「今日のレッスン気持ちよかったです」と生徒さんにお褒めをもらう機会が出てきました。パラマナンダヨガの講座で大好きなところが1ポーズにこれでもか!くらい向き合っていけることでした笑。毎回学びがあり、自分の指導もどんどん変わっていきました。おかげさまで今はちゃんと集客ができるようになりました。これからも多くの人にヨガを教えて、幸せになって欲しいと思います。

 

Prices and Details|募集要項


開催地:〒215-0017

神奈川県川崎市麻生区王禅寺西 4丁目 14-29上條ビル 302 号室


日程詳細:

水曜日 9:00am-11:00am イデオロギー
            11:00am-15:00am アーサナ・キャリア  
金曜日 11:00am-17:00pm プラナヤーマ・キャリア
土曜日 15:00pm-19:00pmイデオロギー

1講義2時間枠、アーサナ,キャリアは毎回2講義、それ以上の場合は以下記載あり。

受講形態:対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

開催日:

アーサナ 4/8(金)(6hr), 4/20(水), 5/18(水), 6/1(水), 6/15(水), 7/6(水),7/20(水),  8/3(水), 8/17(水), 9/7(水), 9/14(水)

プラナヤーマ 5/18(水)6/15(水),6/17(金)(6hr)*自主練時間含む

キャリア 7/15(金), 8/26(金), 9/21(水)

イデオロギー 4/13*(水),4/27(水), 4/30(土)(4hr), 5/11(水), 5/25(水), 6/8(水), 6/22(水), 6/29(水), 7/27(水), 7/13(水), 7/30(土)(4hr), 8/10(水), 8/24(水),
※講座には課題と自主練時間を含みます。
※※イデオロギー・オ・ヨガの水曜日の講座は開校式、閉校式、プージャ、プラサーダムを除き、全てオンラインでの開催となります。ライブ・オンデマンドからご視聴可能です。


 

講座名

受講料

早割(2022年2月28日まで)

割引

  • ヨガ講師資格認定講座95hr   

¥259,000

¥239,000

¥-20,000

  • サイエンス・オブ・アーサナ認定講座45hr 

¥149,000

¥144,000

¥-5,000

  • アート・オブ・プラナヤーマ&メディテーション認定講座10hr

¥52,000

¥49,000

¥-3,000

  • デザイン・オブ・ヨギック・キャリア認定講座14hr 

¥59,000

¥56,000

¥-3,000

  • イデオロギー・オブ・ヨガ認定講座24hr 

¥84,000

¥81,000

¥-3,000

  • 単発受講2hr毎

¥5,000

 

 


※テキスト(1冊)、資格取得試験・認定料を含む 
※その他のテキスト代別途(8,000~10,000円程度)

 

※入学金¥20,000円(スタジオ会員は¥10,000円) 開講初年度特典で今なら無料です!

※分割払い制度有


ヨガ講師資格認定講座95hr入会特典:

  • 2月28日までのお申し込みで¥−20,000円OFF
  • 受講中10レッスンチケット贈呈(¥18,500円相当)
  • TAチケット3枚分贈呈(¥8,400円相当)※ディレクターや先輩講師のクラスにアシスタントとして参加できます。
  • 1ヶ月オンラインサブスクレッスン贈呈(¥3,900円相当)
  • 受講中スタジオフリーパス割引1ヶ月通いたい放題¥25,000→¥18,500円
  • フリーパス購入の方は¥4,000円相当の置きマット代無料

定員: 10名程度


ヨガ講師95hr資格認定申し込み期日:3月31日


再受講制度あり。詳細は無料説明会にて、またはお問い合わせください。


使用テキスト: パラマナンダヨガオリジナルテキスト、「バガヴァッド・ギーター あるがままの詩」、A・C・バクティヴェーダンタ・スワミ・プラブパーダ (著)/¥2,500、「ハタヨガの真髄」B.K.S.アイアンガー著/3,630円、「新版インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ」スワミ・サッチダーナンダ (著), 伊藤 久子 (翻訳)/¥2,420、「アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ」スワミ・サテャナンダ・サラスワティ著/3,740円、「これでわかる! 人体解剖パーフェクト事典」伊藤 正裕 (監修), 中村 陽市 (監修)/2,200円


持ち物: ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物。 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。


講師:
パラマナンダヨガ ディレクター アディトリ
岡本直人
オギー史
マドゥ・マンガラ・ダース

ヨガ講師資格認定講座95hr

259,000

一番お得な資格講座

  • サイエンス・オブ・ムーブメント

  • サイエンス・オブ・ブレイン

  • デザイン・オブ・ヨギック・キャリア

  • イデオロギー・オブ・ヨガ

  • 指導者スキルをしっかり身につけたい方, etc...

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サイエンス・オブ・アーサナ 45hr

149,000

アーサナ・解剖学・運動学

  • アーサナ1つに1時間近くかけてじっくりと向き合う
  • ヨガマスターと理学療法士のダブルティーチング
  • TA方式を使い、実践重視でスキルを磨く
  • アーサナにおける解剖学・生理学をじっくり学ぶ
  • 自分の体を熟知して、レッスンに、指導に生かす, etc...
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アート・オブ・プラナヤーマ&メディテーション 8hr

52,000

脳科学・呼吸解剖学・プラナヤーマ・瞑想

  • 脳の解剖学・脳科学
  • 呼吸の解剖学
  • 呼吸運動のメカニズム
  • 9つの瞑想と9つのプラナヤーマの実践
  • ストレスを最小限に...脳の機能局在, etc...
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デザイン・オブ・ヨギック・キャリア 14hr

59,000

プロ指導者になる為の指導理論とスキル

  • シークエンスデザイン
  • 様々な学習方法
  • 5感を使った癒し術
  • オンラインレッスンの真髄
  • 集客を極める etc...
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イデオロギー・オブ・ヨガ 資格講座24hr

84,000

ヨガ思想・歴史・哲学を深く学ぶ

  • ヨガ思想
  • ヨガの歴史
  • ヨガ・スートラ概要
  • バガヴァッド・ギーター
  • 本当の自分を知る, etc...
予約・詳細はこちら

単発受講 2hr

5,000

1講座(2時間)毎の受講 ボタンからカレンダーをセレクト、予約に進みます。

  • 講座の好きなところだけ受講したい方
  • 指導力を極めたい方
  • 指導に興味はないが、自分のヨガの学びを一層深めたい方
  • ヨガ初心者だけれど、気になる講座がある
  • 日常生活をのどかにしたい, etc...
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Free Information Session

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アーユルヴェーダヨガ認定資格講座

2022年秋開講予定

  •  正しいアーユルヴェーダの基礎知識が身につく
  •  トライドーシャやトリグナ等を理解し、人生の健康法を学ぶ
  •  自分や家族、生徒の健康に役立てるスキルを身につける
  • ヨガアーサナとアーユルヴェーダの組み合わせ方を知り、自分のドーシャに合わせた最適な健康法をプログラムする力をつける
coming soon

アーユルヴェーダヨガ認定資格講座 Coming soon...