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パタンジャリのヨガスートラ入門

ヨガ哲学といえば、パタンジャリのヨガスートラ。ヨガのバイブルとも言える全4章195節のスートラ概要とエッセンスをわかりやすく説明します。瞑想も実践し、ダラーナについて考えます。Q&Aでは日常生活で起こりやすい問題にどう対処するか、解いていきます。この講座では、ヨガ哲学初心者でも、経験者でも、楽しめるような宇宙論やヨガスートラの八支則を解きながら、みなさんで人生について、考えます

全13レッスン 約6時間 講師岡本直人著「初めてのヨガスートラ」付き

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